Salut
C'est bientôt officiellement l'été, et la chaleur s'est au moins pointé avant avec le soleil, c'est excellent.
Cette semaine, avaient lieu mes derniers entraînements en piscine intérieure pour cet été, à moins bien sure d'orages pendant mes heures d'entraînement. Donc, Je vais continuer à m'entraîner en piscine, mais à l'extérieur. En semaine, mes entraînements en piscine auront lieu à la piscine Charleroi, à Montreal-Nord, durant les avants-midi. Durant les fins de semaine, ce sera dans le canal Soulange, à Côteau-Du-Lac. Le premier entraînement à Côteau-Du-Lac, sur le site d'entraînement de Tri-O-Lacs, avait lieu Samedi le 13 Juin. Pour le premier entraînement, nous avons eu droit à une belle température, mais l'eau était pas mal froide, à 66°F au début de l'entraînement de natation à 7:00 du matin. À cette température, c'était conseillé de mettre le wetsuit. Mais, je n'en ai pas, j'ai donc mis deux maillots de triathlon et deux casques de bain avant de plonger dans l'eau. Ouf, elle était froide pour les bras et les pieds. Et trop froide pour faire un entraînement complet sans wetsuit. Donc, bilan de l'entraînement 250m seulement.
Une chance que ce sera plus chaud cette semaine et j'espère que l'on aura pas droit au wetsuit pour la semaine prochaine pendant la natation durant le Triathlon Tri-O-Lacs.
Puisque c'est le Triathlon Tri-O-Lacs la semaine prochaine, je suis dans ma semaine de récupération avec au milieu de la semaine, un retour progressif jusqu'au triathlon.
Sur cela, Bonne semaine, et profité de la chaleur.
Ian
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